Tabaklarda çikolatalı fondanlar

Performans

​Çikolatalı fondan

Porsiyon

1 porsiyon

Hazırlama Süresi

15 dakika

Pişirme Süresi

10 dakika

Toplam Süre

25 dakika

​Yapımı hızlı ve kolay olan bu hoş çikolatalı fondanlar, çikolatalı protein desteği için Herbalife24® RB ProMax ile hazırlanır. Egzersiz sonrası ikram veya tatlı olarak tadını çıkarın.*

*Ürünlerimiz yalnızca etikette belirtildiği şekilde hazırlandığında, etikette belirtilen tüm besin faydalarını sağlar. Besin değerleri hakkında tam bilgi için lütfen ürün etiketlerini kontrol edin.

​Besin Değerleri

Porsiyon başına besin değerleri:

 

  • Enerji: 170 kcal
  • Protein: 17 g 
  • Karbonhidrat: 15 g 
  • Yağ: 5 g 
  • Lif: 1 g 
  • Şekerler: 13 g 

 

Malzemeler

  • 1 porsiyon (50 g) Herbalife24® RB ProMax
  • 1 yumurta 
  • 2 yumurta akı  
  • 2 çay kaşığı pudra şekeri 
  • 2 yemek kaşığı kakao tozu 
  • Servis için 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt 
  • 80 gr taze çilek, servis için  

 

Hazırlanışı

  • Fırını önceden 180° C'ye (160° C Fan) ısıtın.
  • 3 kek kalıbını veya ramekini yağlayın. 
  • Tüm kuru malzemeleri büyük bir kaseye eleyin. 
  • Yumurta ve yumurta aklarını ekleyin. Sert bir hamur oluşturmak için tüm malzemeleri birlikte çırpın. 
  • Her kalıba eşit miktarda hamur dökün. 
  • 8-10 dakika veya neredeyse sertleşene kadar pişirin, ortası hala cıvık olduklarında güzeldirler. 
  • Servis tabaklarına çevirmeden önce 2 dakika soğumaya bırakın. 
  • Sıcak servis yapın ve yoğurt ve çilek ile süsleyin.